728x90 반응형 가위 눌림1 수면 마비, 자다가 가위 눌리는 이유는 무엇일까? ‘잠은 깼는데 몸이 움직이지 않았다', '귀신이 내 몸을 누르고 있었다’ 등 가위에 눌린다고 호소하는 사람들이 많다. 의학적으로는 이 증상을 수면 마비(Sleep paralysis)라고 표현한다고 한다. 가위눌림 즉 수면 마비는 왜 생기는 것인지, 무조건 치료를 받아야 하는 것인지에 대해 알아볼까 한다. ■ 수면 마비, 수면부족·심한 스트레스 등 원인 수면은 크게 렘수면(REM sleep)과 비렘수면(NREM sleep)으로 분류된다. 이 중 렘수면은 우리가 꿈꾸는 단계로 모든 근육의 힘이 빠지는 무긴장상태가 된다. 수면 마비는 바로 이 단계에서 발생한다. 본래 렘수면에서 비렘수면 단계로 갔다가 깨어나는 것이 정상인데 비정상적으로 렘수면 단계에서 바로 각성이 되면 정신은 반쯤 깼으나 몸은 움직이지 않는 .. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
