요모조모
본문 바로가기
728x90
반응형

전체 글207

대전 가볼만한곳, 한밭 수목원 오늘은 점심 먹고 나서 커피 한 잔 들고 산책하며 데이트하기 좋은 곳을 소개할까 합니다. 이곳은 대전 한밭 수목원인데요. 제가 본 수목원 중에 가장 넓은 곳이었던 것 같아요. 동원과 서원으로 나뉘어 있는데 저는 시간 관계상 동원밖에 보질 못 해서 너무 아쉬웠어요. 안내도만 봐도 어마어마하지 않나요? 지금 보니 저도 동원에 돌아보지 못한 곳이 많네요. 입장시간 및 관람시간 입장료는 무료입니다. 주차는 3시간까지는 무료 주차이고 무료주차 이후 매 15분 기준 600원씩 추가 요금이 발생합니다. 주차를 하고 에스포 시민 광장을 따라 올라가면 되는데요. 제일 먼저 보이는 게 어린이 놀이터였어요. 주중이기도 하고 한낮이라 노는 아이들은 보이지 않고 그늘에 앉아서 담소 나누시는 어르신들이 많이 보이더라고요. 동원은.. 2021. 9. 18.
공주 가볼만한곳 금강신관공원과 미르섬, 미리 가본 백제문화제 공주 갈 일이 있어 갔다가 시간이 남아 금강신관공원과 미르섬이라는 곳을 다녀왔어요. 금강신관공원은 공주시가 지역민들의 휴식 공간과 체육활동에 기여할 목적으로 조성한 공주 대표 공원이라고 합니다. 금강을 따라 산책할 수도 있고 자전거 길이 있어서 아이들과 함께 자전거도 타고 피크닉을 즐길 수 있는 곳이었어요. 금강신관공원은 자전거를 무료로 대여해 주고 있는데요. 매년 3월부터 11월 중순까지, 주말과 휴일을 포함해 매일 오전 10시부터 오후 7시까지 이용 가능하다고 합니다. 시민이나 관광객은 신분증을 확인한 후 신청서를 작성하면 무료로 대여할 수 있다고 하네요. 일반용, 2인용, 4인용, 6인용, 어린이용까지 다양하게 구비가 되어 있더라고요. 그리고 야구장, 축구장, 농구장, 인라인 스케이트장까지 체육시설.. 2021. 9. 18.
BTS, 붉은 외교관 여권 받았어요!! 오늘은 BTS에게 좋은 소식이 있어 전해 드립니다. 그룹 방탄소년단(BTS)이 오늘 청와대에서 문재인 대통령으로부터 '미래세대와 문화를 위한 대통령 특별사절' 임명장을 받았어요. 문 대통령이 이날 BTS 멤버들에게 준 선물은 붉은색 커버의 '대한민국 외교관 여권'과 만년필이었는데요. 외교관 여권은 대통령, 국무총리 혹은 외교부 소속 공무원, 특별사절 등이 발급받는 것으로, 외교관 여권 소지자는 해외에서 사법상 면책특권을 주고, 공항에서 출입국 시 소지품 검사 대상에서 제외되며 VIP 의전을 받을 수 있다고 해요. 또한 일부 국가에서는 비자 면제 혜택도 주어진다고 하네요. BTS는 다음 주 미국 뉴욕에서 열리는 제76차 유엔 총회 참석으로 본격적인 특사 활동을 시작하게 된다고 합니다. 이번 유엔 총회에서는.. 2021. 9. 14.
중년의 어깨 통증 오십견, 어깨 아프면 무조건 오십견? 무리하게 운동을 하거나 심한 충격을 받은 것도 아닌데 갑작스럽게 어깨가 아픈 경우가 있어요. 그러다 좀 지나면 괜찮아져서 그냥 넘어가는 경우가 있는데요. 하지만 단순 염증이나 근육통이 아닌 어깨질환이 원인인 경우 방치하면 병을 키우게 되는데 어깨는 다른 관절 부위보다 통증이 심하고 만성화되기 쉽다고 해요. 그중에서도 오십견은 가장 흔한 어깨질환 중 하나인데요. 50대 즈음 앓고 지나간다고 오십견이란 이름이 붙여졌지만 최근 어깨 통증을 호소하는 20~30대가 늘면서 삼십견이란 말도 등장했다고 합니다. 오십견이란? 오십견은 염증으로 인해 어깨가 뻣뻣해져, 어깨 통증과 어깨 관절 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나로, 동결견이라고도 해요. 주로 50대에 발생하여 ‘오십견’이라고 하지만, 반드시 50대.. 2021. 9. 13.
14호 태풍 ‘찬투’ 한반도로 북상, 추석 앞두고 한반도 물 폭탄 14호 태풍 '찬투'가 위협적으로 북상하고 있다고 합니다. 제14호 태풍 찬투(CHANTHU)는 캄보디아에서 제출한 이름으로 꽃의 한 종류하고 하네요. 찬투는 현재 타이완 동쪽 해상을 지나고 있는데요. 초강력 등급에서 다소 약해지긴 했지만 여전히 매우 강한 강도를 유지하고 있다고 해요. 동쪽으로 바뀌는 태풍 진로, 제주 부근 남해안으로 무엇보다 우려스러운 점은 태풍의 진로인데요. 북태평양 고기압이 수축하면서 태풍이 점점 동쪽,우리나라와 가깝게 올라오고 있다고 해요. 처음에는 중국 상륙이 예상되었고 그후 타이완 상륙으로 진로가 바뀌었지만 타이완에 상륙하는 대신 그 동쪽 해상을 지나겠고 13일(월)~15일(수) 중국 상하이 부근 해안을 직진하듯 올라올 것이라고 합니다. 제주도 15일까지 '최고 500mm' .. 2021. 9. 12.
세 마녀의 날, 네 마녀의 날에 왜 주가가 떨어질까요? 주식을 하다 보면 새롭고 어려운 용어들을 접하게 되는데요. '오늘은 세 마녀의 날이라 주식 시장이 어쩌고 저쩌고' 하는 얘기들을 많이 들어 보셨을 거예요. 세 마녀의 날, 네 마녀의 날이 무슨 뜻인지 알아볼게요. 여섯 마녀의 날도 있답니다. 네 마녀의 날 (쿼드러플 위칭데이, quadruple witching day ) 지수선물과 지수옵션, 그리고 개별주식옵션과 개별주식선물의 만기가 겹치는 날을 뜻하는데요. 위칭데이는 주식시장 파생상품의 만기가 겹치는 날을 일컫는 용어이구요. 본래 미국에서 주가지수선물ㆍ주가지수옵션ㆍ개별주식옵션의 만기가 겹치는 '트리플 위칭데이'가 있었는데요. 이날 주식시장에 어떤 변화가 일어날지 아무도 예측할 수 없다는 의미에서 '3명의 마녀가 빗자루를 타고 동시에 정신없이 돌아다니는 .. 2021. 9. 11.
'내 보험 한 번에 찾기', 알아두면 돈이 되는 금융 정보 사이트, 파인 알아두면 유용하고 모르면 손해 보는 금융정보!! 이 5가지 사이트만 꿰고 있어도 현명한 금융 소비자로 거듭날 수 있어요. 1. 내 보험 한 번에 찾기 당연히 타야 할 보험금이 있는데도 모르고 넘어간 당신! 여기저기 숨어있는 보험금을 찾아드립니다. 내가 계약자 또는 피보험자로 되어있는 모든 보험의 계약 내역과 찾아가지 않은 보험금을 한 번에 조회해 보세요. 내 보험 찾아줌 : cont.insure.or.kr 2. 카드 포인트 현금화 신용카드가 여러 개라 그동안 포인트 관리가 쉽지 않으셨다고요? 이제 흩어진 포인트를 한 곳으로 모아 보세요. 카드사별 미사용 포인트를 통합 조회한 후 현금으로 바꿔 내 계좌로 한꺼번에 이체할 수 있답니다. 카드 포인트 통합조회시스템 : www.cardpoint.or.kr 3. .. 2021. 9. 11.
찬바람에 우수수 떨어지는가을철 탈모 막는 법 날씨가 선선해지면 머리가 부쩍 빠지는 것 같다는 분들이 많은 것 같아요. 자고 일어나면 베개 주변에 머리카락이 잔뜩이고 샤워하고 나면 욕실에 머리카락이 한 움큼쯤 빠지는 것 같은 계절이에요. 가을철 탈모량은 봄철의 2배라고 하는데 가을에 유난히 머리가 많이 빠지는 이유가 궁금하지 않으세요? 가을철 탈모의 원인 일조량 감소 ‘가을은 남자의 계절’이란 말처럼 9~11월이 되면 일조량이 줄면서 남성호르몬 분비가 왕성해지는데요 남성호르몬은 모발의 성장에 필요한 에너지 생성을 방해한다고 해요. 큰 일교차 가을철 큰 일교차로 인해 두피의 유∙수분 균형이 깨지면 각질이 쉽게 일어난다고 해요. 이렇게 늘어난 각질이 모공을 막아 탈모를 유발한다고 합니다. 여름철 두피 손상 여름 내내 강한 자외선과 땀, 피지에 시달린 두.. 2021. 9. 10.
노화를 지연시키는 슈퍼푸드 6가지 젊었을 땐 "예쁘다"라고 말해주면 기분이 좋았는데 어느 순간 "젊어 보인다"라는 말보다 더 듣기 좋은 말이 없는 것 같아요. 외출할 땐 항상 애들한테 "엄마 젊어 보여?"하고 물어보는 게 일상이네요. 이게 나이가 들었다는 증거겠지만 여자는 나이 80이 되어도 젊어 보이고 싶고 예뻐 보이고 싶다고 하더라구요. 마음이 젊으면 생각도 젊어지고 몸도 젊어진다고 나이 신경 쓰지 말라는 어느 친구의 말이 힘이 되네요!! 산소는 살아가는 데 없어서는 안 될 요소지만 몸속에서는 질병을 일으키고 노화를 촉진하는 원인이 되는데요. 노화는 곧 우리 몸이 산화되는 과정이므로 항산화 성분을 섭취하는 게 젊음을 유지하는 비법이지 않을까 싶어요. 세계 10대 슈퍼푸드 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 토마토, 브로콜리, 아몬드, 적.. 2021. 9. 9.
올바른 걷기로 전신 건강 지키세요!! 여러분들은 요즘 어떤 운동을 하고 계신가요? 저는 올 초에 만보 걷기를 3개월 정도 하다가 그만뒀더니 살이 찌기 시작해서 다시 도전할까 하는데요. 걷기만큼 장점이 뚜렷한 운동도 없는 것 같아요. 운동신경도 필요 없고 어떤 장비나 기구도 필요 없고 시간과 장소의 제약도 없구요. 심지어 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다는 말이 있을 만큼 걷기는 훌륭한 치료약 중의 하나인 것 같아요. 그리고 저는 무엇보다 건강에도 좋지만 많은 생각을 할 수 있고 하루를 정리할 수 있는 시간이라 더 좋은 것 같아요. 물론 멍 때리고 걸을 때도 많지만^^ 다들 알고 계시겠지만 걸으면 좋은 점들과 걷기의 바른 자세 등에 대해 알아볼게요 걷기의 10대 효과 1. 모든 사망 위험 감소 2. 심장병 및 뇌졸중 위험 감소 3. 고혈압 위.. 2021. 9. 8.
먹는 코로나 치료제와 위드 코로나 올 해 안에 가능할까? 오늘 하루도 다들 무사히 보내셨나요? 코로나19 확산세가 잡힐 기미를 보이지 않네요. 2달 넘게 확진자가 네 자릿수를 기록하고 있는데 내일부터는 다시 2000명대를 기록할 것으로 예상된다고 합니다. 이런 확산세에도 정은경 질병관리청장은 위드 코로나 전환 검토 시점을 10월 말로 예측한다고 밝혔고 이번 6번째 코로나 19 대국민 인식조사 결과 국민의 70% 이상이 위드 코로나 전환에 찬성하였고 그 시기는 2차 접종이 완료되는 11월 말쯤이 적당하다고 여기는 것으로 나타났다고 중수본에서도 발표했네요. 인도발 델타 변이, 뮤 등 다양한 코로나 변이 바이러스가 계속적으로 나타나면서 치료제의 필요성이 커지고 있고 이제는 코로나의 종식을 기대하기보다는 함께 살아가는 위드 코로나가 논의되고 있는 상황이네요. 내년쯤에.. 2021. 9. 7.
다이어트부터 암 예방까지, 고구마 효능과 보관방법 고구마의 계절이 되었나 봐요. 시장에 나갔더니 막 수확한 햇고구마가 많이 나왔더라구요. 삶은 고구마를 우유 한 잔과 함께 먹으면 한 끼 식사로도 충분하고 아이들 간식으로도 좋아서 저는 자주 사 먹는 건강식품이랍니다. 고구마는 그 종류에 따라서 맛도 다양해서 골라먹는 재미도 있답니다. 고구마 종류 1) 밤 고구마와 물 고구마 전분 함유량에 따라 밤고구마와 물고구마로 나뉘는데, 전분 함유량이 20%가 넘어가면 밤고구마, 그 이하면 물고구마로 본다고 합니다. 이 전분 함유량 차이 때문에 밤고구마는 삶았을 때 퍽퍽한 맛이 나고 물고구마는 물컹한 맛이 나는데요. 그래서 보통 물고구마는 굽고, 밤고구마는 쪄야 더 맛있답니다. 2) 호박고구마 호박고구마는 속이 호박처럼 노란색을 띠어 붙여진 이름인데 밤과 호박을 섞어.. 2021. 9. 6.
가을에 가볼만한곳!! 산책하기 좋은 이색 골목 여행을 소개합니다. 그렇게 뜨겁던 여름도 끝나고 선선한 가을이에요. 가을!! 이름만 들어도 낭만적이고 설레지 않나요? 왠지 좋은 일이 있을 것만 같은 계절, 가을에 사랑하는 사람과 걷기 좋은 곳을 소개할까 해요. 여수 고소동 천사벽화골목 전남 여수시 오래된 자연부락인 고소동은 여수를 대표하는 벽화마을이다. 지난 2012년 여수엑스포를 계기로 주민과 여수시가 힘을 합쳐 낙후된 달동네가 벽화마을로 변신했다. 진남관에서 출발해 고소동을 거쳐 여수 해양공원까지 1004m에 이르러 천사 벽화골목으로 불렀다. 현재 총길이 1115m, 9개 구간으로 구성된다. 구불구불한 골목을 걷다 보면 이순신 장군을 기념하고 기리는 여수 통제이공 수군 대첩비(보물 571호)와 타루비(보물 1288호), 마실 나온 주민, 바다를 바라보는 카페, 만화가.. 2021. 9. 4.
주식 초보!! 보통주와 우선주 차이 알아볼게요!! 안녕하세요? 셔니입니다. 주식을 하다 보면 어려운 용어들을 만나게 되는데요. 여러 가지가 있겠지만 저는 처음에 삼성전자를 검색해 보고 살짝 당황했던 기억이 있는데요. 삼성전자, LG전자에 우는 뭘까? 다른 회사인가? 같은 회사 주식이지만 약간의 차이가 있더라구요. 우리가 알고 있는 일반적인 주식 보통주와 우가 붙어있는 우선주 차이 알아볼게요. 보통주 보통주는 우리가 알고 있는 일반적인 주식을 말하는데요. 일반적으로 주식이라 할 때는 보통주를 말하는 것인데 회사가 단일 종류의 주식만을 발행하는 경우에는 그 주식 모두가 보통주가 되므로 특별히 이 명칭을 붙일 필요는 없어요. 보통주 주주는 주주총회에서 임원의 선임 및 기타 사항에 대해서 주식의 소유비율만큼 의결권을 행사할 수 있으며, 이익배당을 받을 권리가 .. 2021. 9. 3.
5색 컬러 푸드로 몸 건강 챙기세요~~~ 우리는 생활 속에서 다양한 색깔의 천연 식품들을 만나게 되는데요. 이런 천연의 색깔을 가지고 있는 식품을 분류하여 '컬러푸드'라고 부릅니다. 빨강, 노랑, 초록, 보라, 검정, 흰색 등의 색깔은 식품의 파이토케미컬이라는 성분에 의한 것인데 이 성분은 색뿐만 아니라 고유의 독특한 맛과 향을 부여한다고 합니다. 고유 색상에 따라 함유하고 있는 성분에 차이가 있어 각자 두드러지는 효능이 있다고 하는데 색상별 식품의 특성을 알고 있으면 나에게 맞는 건강한 식생활에 도움이 되지 않을까요? 오감만족 5색 푸드와 색깔 별 주요 효능들을 알아볼게요!! 퍼플&블랙푸드 보라와 검은색은 안토시아닌이라는 파이토케미컬에 의한 것인데 안토시아닌은 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 막아 노화 예방과 면역력 증가에 효과적입니다. .. 2021. 9. 1.
광주 맛집 추천!! 리얼 자메이카 음식과 라이브 공연이 있는 칵테일 바 loft 28을 소개합니다. 지난 주말 우리 딸이랑 이색적인 분위기의 칵테일 바를 다녀왔어요. 예전부터 궁금했던 곳이라고 해서 같이 갔는데 생각보다 좋아서 소개할까 해요!! 광주 구시청에 위치한 loft28이라는 곳이랍니다. 우리 딸은 다양한 나라의 음식이나 문화를 경험해보는 것을 좋아하는데, 특이하게도 지금까지는 볼 수 없었던 자메이카 음식점이라고 너무 신기해하더라고요. 평일엔 브런치 카페, 레스토랑 겸 술집으로 운영을 하고 주말에는 라이브 술집, 클럽 느낌을 낸다고 해요. 코로나 상황 때문에 라이브 공연을 하지는 못할 것이라 생각하고 분위기를 즐기다 오자는 생각으로 출발했어요. 2층과 3층이 사뭇 다른 분위기로 운영되는데, 구청의 방침에 따라 최근에는 3층 운영은 하고 있지 않다고 해요. 2층에 들어가면 외국에서 볼 수 있는 바.. 2021. 8. 30.
고흥 맛집, < 소문난 갈비탕 > 찐 후기 오늘은 고흥 맛집으로 소문난 을 소개하려고 합니다. 고흥 - 여수 간 대교 드라이브를 가기 전에 점심을 고흥에서 먹기로 했어요. 금강산도 식후경이라고 배 고프면 제대로 즐길 수 없잖아요. 인터넷을 뒤져서 고흥 맛집 추천 중 이곳저곳을 비교하다 한 끼 든든하게 갈비탕으로 결정!! 소문난 갈비탕 전남 고흥군 동강면 고흥로 4259 1969년부터 운영하고 있는 식당이라고 하네요. 맛 집의 포스가 느껴지시는가요? 맛집 일지 아닐지는 먹어봐야 알겠죠? 식당이 바로 도로변이지만 주차는 걱정하지 않으셔도 돼요. 맞은편 동강역사문화관에 아주 큰 주차장이 있더라구요. 안으로 들어서자마자 깜짝 놀랐어요. 12시도 안 된 시간인데 좌석들이 거의 다 차 있더라구요. 손님들이 많아서 아쉽지만 사진은 찍지 못했어요. 내부는 일반.. 2021. 8. 29.
전남 가볼만한곳!! 고흥-여수 드라이브 코스 고흥과 여수를 잇는 대교들로 드라이브 다녀왔어요. 며칠 동안 비가 내리다 보니 몸도 마음도 찌뿌둥해서 바깥 구경을 하기로 했어요. 일기예보 상으로 고흥 쪽이 맑다고 해서 예전부터 생각했었던 대교 드라이브를 떠나기로 결정! 가는 내내 날씨가 너무 좋아서 기분도 더 업 되었답니다. 다도해 해상 국립공원에 해당하는 섬들이 고흥과 여수를 거쳐 이어지고 그 섬들을 잇는 다리를 만들었는데 이 다리들을 따라가면 고흥과 여수가 연결된다고 해요. 저도 이전에 배를 타고 금오도에 방문한 적이 있었는데요, 배 시간을 맞추느라 아침 일찍부터 일정을 시작했었는데 꼭 배를 타지 않더라도 차를 타고 다양한 섬들을 찾을 수 있다는 것이 장점인 것 같아요. 고흥을 시작점으로 하고 출발하면 가장 먼저 만나게 되는 것이 바로 팔영 대교예.. 2021. 8. 27.
곡성 가볼만한곳, 섬진강 도깨비 마을, 아이들이 좋아할 명소!! 오늘 곡성 섬진강 도깨비 마을을 다녀왔어요. 비도 오고 왠지 섬뜩할 것 같기도 했는데 생각과 달리 아주 귀엽고 가볍게 산책하기 좋은 곳이었어요. 어린아이들이 있다면 꼭 같이 가 보세요. 볼거리, 체험거리가 많아서 심심하지 않게 하루를 보내고 올 수 있을 것 같아요. 그럼 같이 도깨비 마을로 들어가 볼까요!! 차를 타고 올라가다 보면 숲 길로 걸어갈 건지 아님 차 타고 편하게 갈 건지를 선택해야 해요. 당연히 맑은 공기 마시며 숲 길로 가야겠죠? 다행히 비도 그치고 선선해서 좋았어요. 여기서 잠깐 도깨비 마을에 내려오는 전설을 알아보고 갈게요!! 곡성에도 여느 고장처럼 무수한 도깨비 이야기가 전해져 내려오고 있지만, 그중 태종 임금, 이방원의 심복이었던 마천목 장군과 도깨비살 전설이 가장 유명하여 애니메이.. 2021. 8. 27.
삼성전자 주가전망, 삼성 세계 1위 배당금 기업 등극!! 안녕하세요? 셔니입니다. 연일 하락장이던 주식시장이 이번 주 들어 다시 반등 하기 시작했는데요. 오늘 코스피 지수가 외국인과 기관의 동반 매수에 힘입어 3130선을 회복했어요. 외국인은 11 거래일 만에 순매수세로 돌아섰고, 시가총액 1위 대장주 삼성전자는 3%을 넘게 오르며 이틀 연속 상승했네요. 기관은 삼성전자를 711억 원 가장 많이 순매수했고, 외국인은 삼성전자우를 222억 원 순매수했어요. 이미 눈치채셨겠지만 오늘은 삼성전자 주가전망에 대해 알아볼까 해요. 삼성전자 외국인 · 기관 순매매 거래량 미국의 모건스탠리의 반도체 관련 매도 리포트의 영향으로 인해 외국인의 매도량이 많아지면서 삼성전자가 이렇게까지 떨어져도 되나 싶을 정도로 하락했었는데요. 이재용 부회장이 가석방으로 풀려나면서 반등을 예상.. 2021. 8. 24.
과민성 대장 증후군의 원인, 증상 그리고 치료 오늘 제가 알아보고 싶은 내용은 과민성 대장증후군인데요. 우리 애가 예민한 아이라 특별한 일이 있는 날은 항상 배가 아프다고 하는데 요즘 중요한 시기를 보내는 중이라 그런지 배 아픈 날이 잦아서 걱정이 되네요. 저는 아침밥을 꼭 챙겨 먹여 보내는데 배 아플까 봐 잘 안 먹으려 해서 또 걱정이 되고요. 이런 경험들이 있으실 것 같아 같이 공유해보려고 합니다. 과민성 대장증후군이란? 과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스선 검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 증상이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성적인 질환이라고 합니다. 과민성 대장증후군 증상 전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화를 들 수 있는데 복통.. 2021. 8. 23.
728x90
반응형