728x90 반응형 골다공증에 좋은 운동1 관절염과 골다공증 대처법, 관절염과 골다공증 환자가 피해야 할 운동 관절염과 골다공증은 모두 뼈와 관절 건강에 영향을 미치는 질환이므로,적절한 관리와 생활습관 개선이 중요합니다.Ⅰ. 관절염과 골다공증 의 원인 및 주요 증상1. 원인관절염 : 관절에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생하는 질환입니다.주로 연골이 손상되거나 면역체계 이상으로 발생합니다. 골다공증 : 뼈의 밀도가 낮아져 약해지고 쉽게 골절되는 질환입니다.주로 노화, 영양 부족, 호르몬 변화로 발생합니다. 2. 주요 증상관절염 : 관절 통증, 부종, 뻣뻣함움직일 때 불편함염증으로 인한 열감심한 경우 관절 변형 골다공증 :초기에는 증상이 없음뼈가 약해져 쉽게 골절됨(특히 척추, 손목, 엉덩이뼈)카가 줄어들거나 허리가 구부정해짐만성적인 허리나 등 통증 3. 발생 원인관절염 :노화, 유전적 요인비만으로 인한 관절 부담면.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
