728x90 반응형 공복에 물 마시면 좋을까1 치아 건강에 관한 궁금증, 공복에 물을 마시는 게 정말 건강에 좋을까? 100세 시대를 맞아 건강하고 행복하게 살기 위해서는 치아 건강을 지키는 것은 무엇보다도 중요한 일입니다. 삶의 질이 치아 건강에 달려 있다고 해도 과언이 아닌데요. 치아가 나빠지면 우리 몸 전체에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 소화 기능 장애에서부터 구강 내 박테리아로 인한 당뇨, 뇌출혈, 심장병 등 여러 질병 발생까지 건강에 큰 문제가 발생한다고 합니다. 그만큼 중요한 치아, 과연 어떻게 관리해야 할까요? 평소 치아에 관해 궁금했던 점에 대해 알아볼게요. 1. 공복에 물을 마시는 게 정말 건강에 좋을까? 아침 공복에 물을 마시는 것만으로도 신진대사율을 증가시키고 변비를 없애주며 면역력을 높여주는 등 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 하지만 주의할 것은 아침에 일어났을 때 칫솔질을 먼저 하고 물을 마셔.. 2021. 10. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
