728x90 반응형 손톱을 건강하게 유지하려면1 손톱으로 보는 건강상태, 건강한 손톱을 유지하려면? 요즘은 네일 아트가 보편화되면서 손톱을 건강하고 아름답게 가꾸려는 사람들이 많아졌어요. 손톱은 건강의 바로미터라고도 불리는데, 몸이 안 좋으면 손톱 색이 달라진다거나 윤기를 잃는 등 징후가 나타난다고 합니다. 저 같은 경우는 손톱이 얇아서 잘 갈라지는 편인데 영양소 부족이라고 하네요. 손톱의 색과 상태로 자신의 건강 상태를 알아볼까요? 건강한 손톱의 조건은? 손톱은 피부의 일부로, 피부 맨 바깥 끝인 각질층과 마찬가지로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 반달 모양의 손톱 밑과 근위손톱주름 밑의 기질에서 손톱이 생산된다. 손톱은 하루에 약 0.1mm, 한 달에 3mm 정도 자라며 낮 시간대와 여름에 특히 잘 자란다. 약한 자극이 가해지는 경우 더 잘 자라기 때문에 자주 사용하는 손가락의 손톱이 더 빨리.. 2021. 11. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
