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쑥, 향긋한 봄의 선물, 쑥의 효능부터 쑥 된장국 레시피까지!!
날이 풀리면서 들녘에 하나둘 올라오는 쑥.향긋한 향, 구수한 맛, 거기에 건강까지 챙겨주는 똑똑한 봄나물인데요.오늘은 쑥의 놀라운 효능부터, 누구나 쉽게 만들 수 있는 쑥 된장국 레시피까지 소개할게요. 쑥, 그냥 봄나물이 아니에요!쑥의 6가지 효능1. 면역력 강화쑥에 풍부한 비타민A, C, 베타카로틴은 체내 면역세포를 활성화시켜 줘요.요즘같이 일교차 큰 날, 감기 예방에 최고! 2. 소화 촉진쑥의 쌉싸름한 맛은 위장을 자극해 소화액 분비를 돕고, 속을 편안하게 해 준답니다. 3. 혈액순환 개선따뜻한 성질을 가진 쑥은 혈액순환을 도와 손발이 차거나 냉증 있는 분들께 추천! 4. 항염 • 해독 작용쑥의 대표 성분인 치네올은 염증 완화에 도움을 주고, 독소 배출도 촉진해요. 5. 여성 건강에도 굿예로부터 쑥은..
2025. 4. 24.
