728x90 반응형 웃음의 건강효과1 엔도르핀 (엔돌핀, 잘못된 상식, 엔도르핀 중독, 웃음의 건강효과, 엔도르핀 효과) 우리가 흔히 말하기를 웃으면 엔도르핀이 나온다고 억지로라도 많이 웃자고 하잖아요. 그런데 그게 잘 못 된 상식인 것 알고 계셨나요? 엔도르핀은 기쁠 때나 즐거울 때는 생성이 억제되고, 오히려 스트레스를 받을 때 증가한다고 합니다. (엔도르핀 : 표준어 엔돌핀 : 비표준어) 엔도르핀은 동물의 뇌 등에서 추출되는 모르핀과 같은 진통효과를 가지는 물질의 총칭입니다. 뇌에 모르핀이 결합되는 특별한 단백질이 1973년 발견되었고, 연구 결과 1975년에 드디어 우리 뇌에는 모르핀보다 1백 배 정도 강력한 작용을 가진 마약이 존재하고 있음을 발견하게 됩니다. 이게 바로 우리가 알고 있는 엔도르핀입니다. 엔도르핀은 스트레스를 받았을 때, 스트레스에 대항하기 위해 나오는 스트레스 호르몬으로 통증, 불안 등을 경감시켜 .. 2021. 4. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
