728x90 반응형 위장에 나쁜습관 올바르게 고치는 방법1 나의 위장 건강 자가테스트, 위장에 나쁜 습관을 올바르게 고치는 방법 많은 현대인들이 위장 장애에 시달리고 있지만 어느 정도는 그냥 참고 넘어가기도 하고, 약국에서 약 한번 사 먹고 넘어가게 되는데요. 나의 위장은 정말 괜찮은 건지? 위장 건강도 체크리스트가 있어서 같이 공유해 봅니다. 위장에 나쁜 습관을 올바르게 고치는 방법도 같이 알아볼게요. ▮ 위장 건강도 체크리스트 □1. 다른 사람보다 밥을 빨리 먹는다 □2. 기름진 음식, 육류, 유제품을 좋아한다 □3. 바빠서 화장실 갈 틈을 놓치곤 한다 □4. 커피나 홍차를 자주 마신다 □5. 짜고 매운 음식을 좋아한다 □6. 일하는 도중 단것을 자주 먹는다 □7. 본인 혹은 동거하는 가족이 흡연자다 □8. 술을 평균 하루 2홉 이상 마신다 정종 2홉=맥주 2병=위스키더블 2잔=와인 2잔=소주 반 병 □9. 혈액형이 A형 또는.. 2022. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
