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건강하게 음주하는 올바른 습관, 음주에 관한 궁금증 Q&A
거리두기가 완화되면서 그동안 못 했던 회식을 하는 사람들이 늘고 있는데요. 저 같은 경우도 보고 싶었던 지인들과 술자리를 갖고 있는데, 기분 좋은 술자리는 사람들과의 친밀감을 높여주고 스트레스도 풀리는 등 좋은 점도 있지만 그다음 날 숙취 때문에 힘든 것 같아요. 술, 어떻게 마시면 친분도 쌓고 건강까지 챙길 수 있는지, 술에 관한 궁금증들에 대해 알아봤어요. 술, 알코올은 우리 건강에 왜 위험할까? 술은 알코올이 함유되어 있는 음료로 우리가 술을 마실 때 체내로 들어온 알코올이 간을 통해 흡수되고 간에서 분해된다. 간에서 분비되는 알코올 분해효소(ADH)에 의해 알코올이 분해되어 아세트알데하이드(ADLH)가 되는데 이는 두통, 어지러움, 정신혼미 등의 증상을 유발하고 빈혈, 환각, 지능 손상, 정신 장..
2022. 5. 25.
