728x90 반응형 팔자주름 시술1 팔자 주름 펴는 법 팔자 주름을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.생활 습관부터 마사지, 피부 관리, 시술까지 다양한 방법을 조합하면 더욱 효과적입니다.1. 생활 습관 개선올바른 자세 유지 : 고개를 자주 숙이거나 턱을 괴는 습관은 팔자 주름을 깊게 만듭니다.수분 섭취 : 피부가 건조하면 주름이 더 잘 생기므로 하루 1.5~2L의 물을 마시는 것이 좋습니다.금연 & 절주 : 흡연과 과음은 피부 탄력을 저하시켜 주름을 심화시킵니다.균형 잡힌 식사 : 콜라겐 합성을 돕는 비타민C(귤, 딸기, 키위)와 단백질(두부, 생선, 닭가슴살)을 충분히 섭취하세요. 2. 마사지 & 운동볼 마사지를 통한 근육 이완손가락으로 팔자 주름을 따라 가볍게 눌러 줍니다.볼을 손바닥으로 감싸고 위쪽으로 밀어 올리듯이 마사지합니다. 입 근육 강화 .. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
