728x90 반응형 폭식과 과식1 폭식과 과식, 폭식과 과식의 원인 및 예방법 폭식과 과식은 현대 사회에서 점점 더 중요한 건강 문제로 대두되고 있다.특히 식습관의 변화와 스트레스 증가로 인해 많은 사람들이 폭식과 과식을 경험하고 있으며, 이는 신체적 및 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 폭식과 과식이란 무엇이며, 이러한 현상이 발생하는 원인은 무엇일까? 1. 폭식과 과식의 정의폭식과 과식은 비슷한 개념으로 사용되지만, 정확한 정의는 다소 차이가 있다.폭식 : 짧은 시간 내에 정상적인 식사량을 훨씬 초과하여 음식을 섭취하는 행위로, 주로 조절력을 상실한 상태에서 발생한다.폭식 장애는 이러한 행동이 반복적으로 발생하며, 심각한 심리적 스트레스를 동반할 때 진단된다. 과식 : 신체가 필요로 하는 양보다 더 많은 음식을 섭취하는 것을 의미하며, 폭식보다 광범위한 개념이다... 2025. 4. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
