양배추 팩으로 피부 트러블 날려 버리기 (모낭충 없애기)

 

힘들이지 않고 간단하고, 구하기 쉬운 식재료들로 집에서 쉽게 할 수 있는 천연팩을 소개하고 있는데요.

 

오늘은 반찬으로 많이 먹고 있는 양배추로 천연팩을 만들어 보려 합니다.

 

 

양배추의 효능

1. 식품 가운데 유일한 항궤양성 비타민 U함유

    위궤양에 효과가 뛰어나다

    위 점막을 보호해주고, 역류성 식도염 증상인 속 쓰림 등을 완화하는 효과가 있다.

 

2. 관절 건강

    칼슘이 많고 칼슘의 흡수를 돕는 비타민K가 풍부하다.

    셀포라판 성분은 관절염의 염증을 제거하고 관절 파괴를 유발하는 효소를 차단해 준다.

 

3. 혈관 건강

    양배추는 찌꺼기나 기름진 음식, 오염된 환경으로 인해 탁해진 혈액을 맑게 해 준다.

    혈액순환에 도움이 되는 항산화 성분을 지니고 있어 노폐물 배출과 몸의 저항력 강화에 도움을 준다.

 

4. 장 건강

    다량 함유된 식이섬유는 장운동을 활발하게 하고, 대변의 체내 체류 시간을 단축해 변비 증상이 줄어들게 하는 효과가 있다.

 

5. 다이어트

   풍부한 칼륨 성분은 체내 쌓인 나트륨을 제거하는데 탁월한 효과가 있다.

   100g당 약 20Kcal 정도로 상당히 낮은 편이다.

 

6. 건강한 피부 미용

   상피 세포 재생을 도와주는 카로티노이드 성분과 살균 작용에 효과가 있는 식이유황성분이 함유되어 있어 피부 노화방지 및 피지 조     절에도 효과가 있다.

 

양배추 섭취 시 주의할 점

양배추를 너무 많이 먹으면 가스로 인해 장염이 생길 수 있고,

몸이 차가운 사람은 설사를 하는 부작용이 나타날 수 있다.

1일 권장량에 해당하는 1/4 정도를 섭취하는 것이 적당하다.

 

 

사람의 얼굴이나 머리에 기생하는 모낭충

모낭충은 사람의 머리나 얼굴에 기생하면서, 모낭과 피지선을 뚫고 들어가 피지와 노폐물로 영양분을 섭취하는데,

모낭충에 의해 모공이 커지면서 여드름과 탈모 및 각종 피부질환을 유발한다고 합니다.

모낭충을 없애는데 양배추 팩이 효과적이라고 하네요.

 

양배추 팩 효과

1. 피부 진정 및 활성산소 억제

 

2. 여드름, 피부 트러블, 모낭충 개선에 효과적.

 

3. 피지 조절 능력이 탁월하여 지성피부 및 여드름 피부에 효과적.

 

4. 비타민이 풍부하여 피부 재생에 효과적.

 

5. 피부 트러블 자국 치료에 도움.

 

양배추 팩 

준비물 : 양배추 1/4, 꿀 1스푼 (달걀흰자), 밀가루

 

1. 양배추 1/4 정도를 갈아준다.

 

2. 밀가루와 꿀 또는 달걀흰자를 넣어 섞어준다. 

※ 꿀이나 달걀이 없다면 넣지 않으셔도 됩니다.

※ 밀가루는 흘러내리지 않을 정도로 농도를 맞추시면 됩니다.

 

 

3. 얼굴 전체에 골고루 발라 줍니다.

※ 코, 이마, 턱의 피지 분비가 많은 곳은 덧발라 주시면 좋습니다.

 

4. 15~20분 후에 미지근한 물로 세안합니다.

 

양배추 팩은 피부 트러블의 원인이 되는 모낭충을 제거하는데 효과가 있다고 하니

일주일에 2~3회 정도로 꾸준히 해 주시면 좋을 것 같아요.

 

 

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