반응형 건강즙 피해야할 사람은1 당뇨병 환자, 과일즙 괜찮을까? 몸에 좋은 건강즙도 피해야 할 사람은? 일상이 바쁘다 보니 간편하게 마실 수 있는 여러 가지 건강즙을 챙겨 먹는 사람들이 늘고 있는 것 같아요. 건강즙은 과일, 채소 등을 물과 함께 끓여 즙을 짜거나 우려낸 식품으로, 영양성분이 농축돼 한 팩을 먹는 것만으로 몸에 좋은 성분들을 고농도로 섭취할 수 있어서 좋은데요. 다만 기저질환으로 인해 주의해야 할 성분이 있는 사람의 경우, 잘못 먹으면 해당 성분에 의해 오히려 건강에 문제가 생길 수 있어 주의해야 한다고 합니다. 건강즙 섭취 시 주의사항을 알아볼게요. 콩팥질환 있다면 사과즙·양파즙 피해야 사과즙·양파즙은 많은 사람들이 즐겨먹는 대표적인 건강즙이다. 그러나 두 건강즙은 칼륨 함량이 높기 때문에, 콩팥질환을 앓고 있다면 먹지 않는 것이 좋다. 사과 100g과 양파 100g에는 칼륨이 각각 14.. 2022. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
