728x90 반응형 노화를 지연시키는 음식1 노화를 지연시키는 슈퍼푸드 6가지 젊었을 땐 "예쁘다"라고 말해주면 기분이 좋았는데 어느 순간 "젊어 보인다"라는 말보다 더 듣기 좋은 말이 없는 것 같아요. 외출할 땐 항상 애들한테 "엄마 젊어 보여?"하고 물어보는 게 일상이네요. 이게 나이가 들었다는 증거겠지만 여자는 나이 80이 되어도 젊어 보이고 싶고 예뻐 보이고 싶다고 하더라구요. 마음이 젊으면 생각도 젊어지고 몸도 젊어진다고 나이 신경 쓰지 말라는 어느 친구의 말이 힘이 되네요!! 산소는 살아가는 데 없어서는 안 될 요소지만 몸속에서는 질병을 일으키고 노화를 촉진하는 원인이 되는데요. 노화는 곧 우리 몸이 산화되는 과정이므로 항산화 성분을 섭취하는 게 젊음을 유지하는 비법이지 않을까 싶어요. 세계 10대 슈퍼푸드 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 토마토, 브로콜리, 아몬드, 적.. 2021. 9. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
