728x90 반응형 면역력 놓이는 방법1 면역력이 떨어지는 이유와 면역력 높이는 방법 면역력은 우리의 몸을 방어하는 힘으로써 면역력이 떨어지면 각종 바이러스에 감염이 되기 쉬운 상태가 되는데요. 면역력이 떨어지는 이유가 뭘까요? 면역력이 떨어지는 이유 1. 냉기 일교차가 큰 가을, 초겨울에는 체온이 떨어지기 쉬운데요. 체온이 낮아지게 되면 몸의 기능과 면역력도 함께 떨어지게 됩니다. 반면, 체온이 1도 오르게 되면 면역력은 5~6배가 증가한다고 합니다. 원래 우리 몸은 뇌의 시상하부를 통해 체온을 적절하게 조절하는데, 일교차가 큰 환절기에는 체온조절 중추가 조절을 하지 못합니다. 그렇게 되면 에너지를 많이 쓰게 되어 면역력이 저하됩니다. 2. 스트레스와 화병현대인들의 경우 과도한 스트레스로 면역력이 떨어지기 쉬운데요.예일대의 한 심리학자는 스트레스가 신경계에 직접 영향을 미치고 독감, 감.. 2022. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형