728x90 반응형 염증 잦은 피부1 피부 타입별 좋은 음식과 건조하고 가려운 피부 진정법 요즘 부쩍 건조하고 가려운 피부로 고민하는 사람들이 많은데요 그 주범이 바로 차갑고 건조한 날씨 때문이에요. 어떻게 하면 이 건조한 날씨 속에서도 건강한 피부를 유지할 수 있을까요? 물론 기본이 되는 건 균형 잡힌 식단이겠죠!! 피부 상태에 따라 필요한 음식을 찾아 먹는 것도 중요하다고 해요. 그래서 오늘은 피부 타입별에 따라 좋은 음식과 건조하고 가려워진 피부 진정법에 대해 알아볼게요. 피부 타입별 좋은 음식 1. 칙칙한 피부 항산화 성분이 풍부한 식품에 집중할 것. 노란색, 주황색 등 다양한 색깔의 과일과 채소에는 대개 항산화 성분이 잔뜩 들었다. 특히 토마토. 토마토는 라이코펜, 베타카로틴, 비타민 C 등 맑고 깨끗한 피부를 만드는 핵심 영양소들의 보고다. 맑고 환한 얼굴을 갖고 싶다면 건강한 지방.. 2021. 10. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
