728x90 반응형 코골이 문제점1 코골이, 코골이 원인과 코골이 줄이는 생활 관리법 현대인의 바쁜 일상 속에 스트레스를 많이 받고 생활하기 때문에 이로 인해 수면장애를 많이 겪게 된다. 그 원인 중 하나인 코골이와 수면 중 무호흡증은 이런 수면장애의 가장 흔한 증상 중 하나이다. 적정 수면시간을 지키고 올바른 수면위생 관리를 실천해야 삶의 질을 높일 수 있다. 실제로 최근 들어 코골이, 수면무호흡증 등의 수면장애 증상이 올바른 수면을 방해하는 악화 요인으로 꼽히면서 검사 및 치료를 희망하는 사례가 늘고 있다고 한다. 코골이 코골이란, 잠자는 동안 여러 가지 원인으로 코를 통한 정상적인 호흡을 못하고 입으로 숨을 쉴 때 인두 부위가 좁아져서 이곳을 지나는 공기의 흐름에 의하여 목젖 부위가 진동하여 발생한다 인두 부위가 좁아지는 원인으로는 1) 현, 인두 부위의 근육이나 점막의 탄력이 떨어.. 2022. 8. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
