728x90 반응형 폼롤러 효과1 소이현의 다이어트 비법, 폼롤러 효과와 주의사항 배우 소이현 님이 '소이현 인교진 OFFICIAL' 유튜브 채널을 통해 출산 후 27kg을 감량한 비법을 공개해 화제가 되고 있는데요. 소이현은 떡볶이 등 밀가루 음식을 정말 좋아하는 데다, 평소 먹는 것을 참는 것에 스트레스를 느끼는 타입이라고 합니다. 오랫동안 꾸준히 가는 다이어트를 위해 일상생활에서 조절한다는 그녀는 “다이어트는 삶의 일부분”이라고 말하기도 했는데요. ▮ 소이현 님이 공개한 다이어트 꿀팁 정리해 볼게요. 배고플 때만 먹기 대부분 배고픔을 느끼기 전에 식사할 때가 되면 밥을 먹죠. 심지어 배가 불러도 “밥 배, 디저트 배 따로 있다”며 계속 먹는데요. 소이현은 배고플 때만 먹고 아니면 먹지 말아야 한다고 강조했습니다. 조금씩 자주 먹으면 위를 늘리는 느낌이 들기 때문인데요, 위를 줄이.. 2022. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
