728x90 반응형 구멍난 케일1 겨울에 더 좋은 케일로 건강 관리 하세요, 케일의 효능과 고르는 법은 팁!! 오늘 쌈채소를 몇 가지 사 왔는데 그중에 케일이 있었다. 내가 아주 어렸을 적에 엄마가 텃밭에서 케일을 키워서 주스를 매일 만들어 주셨었다. 벌레 먹어 구멍이 송송난 케일을 한 아름 뜯어오셔서 온 가족에게 주스를 먹이셨다. 지금 생각해도 인상이 찌푸려진다. 쓰디쓴 그 주스를 몸에 좋다고 매일 가족들에게 마시게 하셨는데 왜 그리 싫었던지. 이제 나도 나이가 들었나 보다 몸에 좋다고 하면 챙겨 먹게 되고 쓰디쓴 게 더 몸에 더 좋을 것만 같다. 이소라씨도 케일 주스를 직접 만들어 드신다고 인스타에 올렸었다. 몸에 좋다고 하는 케일, 어떤 채소일까? ▮ 케일은? 지중해가 원산지인 케일은 다양한 영양성분을 갖고 있어 대표적인 슈퍼 푸드로 애용되고 있다. 국내에서는 잎이 넓고 평평한 모양으로 가장 쉽게 볼 수 있.. 2021. 11. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
