728x90 반응형 영양제 궁합2 건기식도 제대로 알고 먹어야!! 약과 상극인 건강기능식품은? 얼마 전 어버이날 선물로 건강기능식품들을 많이 선물하셨을 텐데요. 특정 질환을 앓고 있거나 특정 질환으로 인해 약물을 복용 중일 경우에는 건기식(건강기능식품)을 잘 못 먹으면 부작용이 일어날 수 있어 주의해야 한다고 합니다. 특히 선물을 받는 대상이 고령이라면 제품 원료, 효능과 함께 기저 질환, 복용 중인 약물 등을 반드시 확인할 필요가 있다고 해요. 주요 건기식 별로 주의해야 할 약물들을 알아볼게요. 프로바이오틱스 ⇒ 고혈압 치료제 병용 시 주의 프로바이오틱스는 많은 사람들이 챙겨 먹는 대표적인 건강기능식품이다. 프로바이오틱스를 꾸준히 먹으면 유산균 증식과 유해균 억제, 배변활동 등에 도움이 된다. 그러나 고혈압 치료제인 ‘안지오텐신전환효소저해제’와는 함께 복용하지 않도록 한다. 고혈압 환자가 유산균.. 2022. 5. 11. 영양제에도 궁합이 있다? 영양제 먹는 시간과 궁합 알아보기 요즘 사람들은 지나치다 싶을 정도로 자기의 건강을 위해서 수많은 영양제를 챙겨 먹습니다. 종합비타민은 기본이고 프로바이오틱스, 오메가 3, 마그네슘 등의 영양제만으로도 배가 부를 지경인데요 TV에서나 우리 주변에서도 바쁜 아침에 영양제로 아침을 대신하기도 하고 이것저것 하나씩 먹기 귀찮아서 한꺼번에 먹기도 합니다. 이렇게 한꺼번에, 아무 때나 먹어도 괜찮을지 궁금하지 않으세요? 영양제 언제 어떻게 먹는 것이 가장 좋은 효과를 볼 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 영양제 먹는 시간 아침 식사 전에 먹으면 좋은 영양제 비타민B 비타민B는 몸의 에너지 대사를 활발하게 하고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 체내에 들어온 음식물이 에너지로 전환되도록 돕는 역할도 합니다. 따라서 아침 식사 30분 전에 비타민.. 2021. 5. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
