건기식도 제대로 알고 먹어야!! 약과 상극인 건강기능식품은?

얼마 전 어버이날 선물로 건강기능식품들을 많이 선물하셨을 텐데요.

특정 질환을 앓고 있거나 특정 질환으로 인해 약물을 복용 중일 경우에는 건기식(건강기능식품)을 잘 못 먹으면 부작용이 일어날 수 있어 주의해야 한다고 합니다.

특히 선물을 받는 대상이 고령이라면 제품 원료, 효능과 함께 기저 질환, 복용 중인 약물 등을 반드시 확인할 필요가 있다고 해요.

주요 건기식 별로 주의해야 할 약물들을 알아볼게요.

 

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프로바이오틱스 ⇒ 고혈압 치료제 병용 시 주의

프로바이오틱스는 많은 사람들이 챙겨 먹는 대표적인 건강기능식품이다.

프로바이오틱스를 꾸준히 먹으면 유산균 증식과 유해균 억제, 배변활동 등에 도움이 된다. 그러나 고혈압 치료제인 ‘안지오텐신전환효소저해제’와는 함께 복용하지 않도록 한다.

 

고혈압 환자가 유산균이 함유된 프로바이오틱스 제품을 먹으면 안지오텐신전환효소저해제 작용을 증가시켜 혈압이 과도하게 낮아질 수 있다.

 

또한 한방 성분 약물 복용도 주의해야 한다.

프로바이오틱스 제품과 한방 성분 약물을 동시에 먹으면 유산균에 의해 장내 세균총이 변동되고 소화관에서 대사율 변화와 함께 한방 성분 약물의 약효가 떨어지거나 바뀔 수 있다.

 

오메가 3 지방산 ⇒ 혈전응고 억제제와 상호작용

 

EPA, DHA 등과 같은 오메가 3 지방산은 혈중에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여준다.

오메가 3 지방산이 관상동맥질환에 효과가 있다는 보고도 있다.

 

오메가3 지방산은 혈전용해작용을 통해 피를 멈추지 않게 하므로, 혈액응고 억제제 복용 시에는 주의해서 먹어야 한다.

수술을 앞둔 경우에도 피하는 게 좋다.

 

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홍삼 ⇒ 항혈소판제와는 상극

 

홍삼은 피로회복과 면역력 증진에 도움이 된다. 또한 혈소판 응집을 억제함으로써 혈액 흐름을 원활하게 하는 데도 기여한다.

 

다만 혈소판 응집을 막기 때문에 ‘클로피도그렐’과 같은 항혈소판제나 혈액응고 억제제를 복용 중일 때는 먹지 않는 게 좋다.

 

이밖에 혈압이 상승하는 부작용도 나타날 수 있는 만큼, 고혈압약을 복용 중인 환자는 전문가 상담을 통해 섭취 여부를 결정하도록 한다.

 

알로에 ⇒ 이뇨제와 함께 먹지 말아야

 

배변활동과 장 건강, 면역력 증진, 피부건강 등에 좋은 알로에는 이뇨제, 부정맥 치료제, 코르티코스테로이드제와 함께 먹지 않는 것이 좋다.

이 같은 약물과 함께 먹으면 몸속 전해질 균형이 무너지면서 칼륨이 결핍·악화될 수 있기 때문이다. 과도하게 섭취할 경우 약효가 증대돼, 심장기능이나 근육이 약해질 위험도 있다.

 

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