728x90 반응형 영양제 효과 보려면 얼마나 먹어야 할까1 영양제 효과 보려면 얼마나 먹어야 할까? 요즘은 영양제 한 두 가지쯤 챙겨 먹지 않는 집은 없는 것 같다. 얼마나 먹어야 효과가 있는지도 모르면서 석 달은 먹어야 한다더라는 어디선가 들은 소리에 그냥 습관적으로 먹고 있다. 섭취 후 별다른 효과를 느끼지 못해도 안 먹는 것보다는 낫겠지 하는 마음도 든다. 영양제 꼭 3개월은 먹어야 효과를 볼 수 있을까? 영양제 얼마나 먹어야 효과가 나타나는지에 대해 알아보자 영양제의 인체적용시험을 보면 대개 12주 동안 섭취 후 변화를 평가한다고 한다. 그럼 모든 영양제는 꼭 12주, 3개월을 섭취해야 할까? 그렇진 않다. 영양제는 서서히 생리적 기능을 개선해 건강의 불편함을 개선하므로 12주 전에 효과를 보는 것도 많다고 한다. 섭취 후 15일 이내에 효과를 볼 수 있는 영양제 대부분의 비타민과 미네랄이나 프.. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
