728x90 반응형 카페인이 들어 있는 의외의 음식1 알고 보니 고카페인 음식, 카페인을 줄여야 하는 분들이 피해야 할 음식은? 나는 아침에 커피 한잔이 정신을 맑게 해 주는 것 같아 종종 마시곤 한다. 하지만 우리 딸은 아주 중요한 날 이외에는 커피를 마시지 않는다. 바로 카페인 때문이다. 카페인에 예민하기 때문에 조심해야 한다. 그런데 이 카페인은 커피 말고도 의외의 음식에 많이 포함되어 있어 모르고 먹다가 낭패를 보는 수가 있다. 카페인이 든 음식은 어떤 것들이 있을까? 녹차나 홍차처럼 찻잎을 쓰는 차에 카페인이 있다는 것은 많이들 알고 있을 테지만 콜라나 초콜릿에도 카페인이 있다는 것을 알고 있을까? 우리나라는 카페인 함유량이 높은 식음료에 한해 고카페인 함유 음료라는 문구와 총 카페인 함량을 표시하도록 하고 있다. 그런데 음료를 제외한 다른 음식에는 카페인 함량이나 카페인 함유 표시를 따로 하고 있지 않다고 한다. 오늘은.. 2022. 7. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
