거뭇해진 팔꿈치 매끈하게 되돌리는 법, 팔꿈치 각질 제거 방법

도저히 긴 옷을 입을 수 없는 날씨다.

반팔, 민소매 옷을 입으니 거뭇거뭇해진 팔꿈치가 영 신경 쓰인다. 언뜻 보면 때가 낀 것 같아 더러운 인상을 주는 거뭇한 팔꿈치. 
팔꿈치 외에도 복숭아뼈, 엉덩이, 사타구니, 겨드랑이 등 사람에 따라 색소 침착으로 고민하는 부위는 다양하다.
매끈매끈한 아기 피부처럼 되돌릴 수는 없을까?

거뭇해진 팔꿈치를 되돌리는 법

왜 까매지는 걸까?

부위별로 조금씩 이유는 다르지만 많은 경우 피부에 마찰을 일으키는 잘못된 생활 습관에서 비롯된다.

팔로 턱을 괸다거나 무릎을 꿇고 앉는 습관 등 마찰에 의해 멜라닌 색소의 활성도가 높아져 색소 침착이 두드러지는 경우가 많다. 특히 팔꿈치, 복숭아뼈 등 다른 부위에 비해 볼록 튀어나와 있는 곳은 마찰이 쉽고 피지 분비가 적어 더 취약하다.

 

잦은 마찰로 각질층이 점차 두꺼워지면 피부의 혈액 순환이 더뎌지고 탄력도 줄게 된다. 그렇게 만들어지는 것이 거무튀튀하고 거칠거칠한 피부다. 보습을 제대로 하지 않고 피부를 건조하게 방치하는 경우 증상은 더 심해진다.
 
Y존과 겨드랑이의 색소 침착은 마찰 외에도 피부염이 주된 원인으로 지목된다.

Y존은 멜라닌 색소를 만드는 세포 수가 다른 부위보다 많다. 게다가 피부가 얇고 외부 물질에 대한 흡수도가 높아 접촉성 피부염도 잘 생긴다. 탈취제, 생리대 등 자극적인 화학 물질로 피부염이 생겨 색소 침착이 된다. 

겨드랑이 역시 잦은 제모, 위생적이지 않은 도구의 사용 등 잘못된 제모 방법과 피부에 맞지 않은 데오도런트 사용으로 인해 피부염이 생길 수 있다.

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하얗게 되돌리기

1차적으로 피부에 지속적인 마찰을 가하는 생활 습관부터 개선하는 것이 우선이다.

턱을 괴거나 양반다리를 하는 습관은 즉시 바꾸는 게 좋다.

꽉 끼는 옷을 피하고 맞지 않는 속옷을 바꾸는 것도 도움이 된다.

여기에 철저한 보습을 행하고 자외선 차단제를 바르는 것도 색소 침착을 예방하기 위해선 필수적이다.

특히 많이 하는 실수가 각질을 제거하는 방식에 있다.

 

때를 미는 것은 피부에 자극이 돼 오히려 색소 침착을 악화시킬 수 있다.

엉덩이 밑처럼 각질층이 두껍지 않은 피부에는 AHA, BHA 성분이 함유된 제품을 이용해 각질을 녹이거나 굳은 살을 부드럽게 해주는 우레아나 락틱산이 함유된 크림을 바르는 것도 도움이 된다.

각질층이 두꺼운 팔꿈치나 무릎은 과하지 않은 선에서 부드러운 스크럽을 사용해도 좋다.

 

제모는 되도록 병원에서 레이저 제모를 받는 것이 안전하다.

부득이 셀프 제모를 해야 한다면 위생 관리에 신경 써야 한다. 제모 부위와 도구를 소독해 청결한 상태에서 진행하고, 제모 후에는 반드시 보습제를 발라주는 게 필요하다.

 

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이미 생긴 색소 침착을 없애기 위해서는 부위별로 사용 가능한 화이트닝 제품을 적절히 사용하는 것이 도움이 될 수 있다.

미백에 도움이 되는 비타민A, 비타민C, 나이아신아마이드 등의 성분이 들어간 제품을 꾸준히 사용하면 색소 침착을 완화할 수 있다. 이러한 셀프케어로 개선이 어려울 경우 병원에서 시술을 받는 게 낫다. 요즘 많이 받는 대표적인 시술로는 ‘프락셀 듀얼 1927’과 ‘레이저 토닝’이 있다.

 

착색된 피부에 레몬 문지르기, 코코넛 오일에 베이킹 소다 넣어서 바르기 등 효과가 좋다고 알려진 민간요법은 애초에 시도하지 않는 게 좋다. 강한 산성을 띠는 레몬을 피부에 직접 문지르는 건 자극적이고 베이킹 소다 역시 강한 알칼리성이라 피부염을 유발할 수 있다는 게 전문가들의 공통된 의견이다. 물론 색소 침착 개선에도 효과가 없다.

 

팔꿈치 각질 제거

팔꿈치에 자리 잡은 두꺼워진 각질을 제거하는 것이 우선. 입자가 크지 않고 부드러운 제형의 보디 스크럽제로 팔꿈치 부분을 마사지한다. 스팀타월로 각질을 불린 후 마사지하면 더 효과적이다. 주름 사이사이까지 문질러 각질을 제거한 뒤 다시 한번 스팀타월로 팔꿈치를 감싼 다음 보디로션을 바른다. 일주일에 한두 번만 관리해도 팔꿈치가 한결 매끈해진다.