선글라스 고르는법(내 얼굴형에 맞는 선글라스, 색상별 용도, 선택시 주의사항)

지난 번에 자외선과 백내장에 대해서 얘기했었는데요.

자외선으로 부터  우리 피부뿐만 아니라 눈을 보호하기 위한 방법으로 오늘은 선글라스에 대해 알아보려 해요.

내 얼굴형에 맞는 선글라스 모양은 어떤 것인지, 선글라스를 고를 대 무엇에 중점을 두어야 하는지 알아볼게요.

 

2021.07.10 - [건강] - 자외선과 백내장

자외선과 백내장

선글라스 선택 시 주의해야 할 사항

자외선을 완벽히 차단하는 75~80% 농도의 선글라스 착용

선글라스는 단순한 멋 내기용이 아니다.

여름 강한 자외선에 의해 백내장, 각막 표면 화상 등이 생기는 것을 막아주는 역할도 한다. 눈은 연한 점막질로 이뤄졌기 때문에 자외선의 영향을 잘 받고, 그만큼 손상이 잘 된다. 자외선이 눈에 흡수되면 활성산소가 발생, 세포를 변성시키는 것이 영향을 미친다.

따라서 선글라스를 고를 때는 자외선 차단지수를 반드시 따져봐야 한다. 렌즈의 자외선 차단지수는 보통 60%, 80%, 100%로 나뉜다. 자외선 100% 차단이 가능한 렌즈를 고르는 것이 좋다. 다만 렌즈나 선글라스에 자외선 차단지수가 적혀 있지 않아, 구입 전에 반드시 확인해야 한다. 안경점 등에서 자외선 차단 측정기로 100% 자외선 차단 효과가 있는지 측정하면 그 자리에서 바로 결과를 알 수 있다.​

 

대부분의 선글라스는 자외선을 차단하는 기능을 갖추었지만 아주 저렴한 가격에 판매되는 선글라스나 아이들 장난감용 선글라스는 자외선을 차단하지 못할 수 있어 주의해야 한다. 흔히 색이 짙을수록 자외선 차단이 잘 된다고 생각한다.

 

하지만 너무 짙은 색의 렌즈는 통과하는 광선의 양이 줄어들어 동공을 커지게 하는 효과가 있기 때문에 오히려 좋지 않을 수 있다.

따라서 일반적으로 너무 짙은 색의 렌즈보다는 75~80% 농도의 색상이 좋으며 이는 선글라스를 통해 착용한 사람의 눈이 들여다 보이는 정도의 진하기이다.

용도에 맞는 선글라스 색깔 – 해변에선 갈색, 운전 시는 녹색 선글라스

선글라스의 자외선 차단 정도와 렌즈의 진하기를 고려했다면 다음으로 생각해야 할 것은 용도에 맞는 렌즈 색상의 선택이다.

회색은 빛의 모든 파장을 균일하게 흡수하고 차단하기 때문에 자연색을 그대로 느낄 수 있어 어떤 상황에서나 기본적으로 선택할 수 있는 색상이다.

 

갈색은 빛을 산란시켜 사물의 구별을 어렵게 하는 청색 등의 단파장을 흡수 · 차단하는 기능이 있어 선명한 시야를 제공한다. 해변가 · 등산 등 야외활동을 할 때 적합하다.

 

녹색은 렌즈를 착용했을 때 보이는 색이 자연색에 가까워 실제 사물과 이질감이 적고, 장파장의 광선을 흡수 및 차단해 눈이 덜 피로하게 한다. 운전 · 낚시와 같이 오랫동안 한 곳을 주시해야 할 때 적합하다.

렌즈의 색상을 선택할 때 주의해야 할 것으로 빨강, 파랑, 분홍, 보라 등 원색 렌즈는 사물의 색을 왜곡할 우려가 있어 오히려 눈에 피로감을 더할 수 있으니 선택 시 신중해야 한다.

 

렌즈의 농도가 일정하지 않은 선글라스 역시 용도에 따라 신중하게 선택해야 한다.

렌즈의 위에서 아래로 갈수록 농도가 옅어지는 선글라스는 하늘에서 내리쬐는 빛을 차단하고 아래로 내려다보는 것을 용이하게 해 준다.
이로 인해 자동차의 계기판을 보는 것에 지장이 없어 운전을 할 때 적합하지만 아래 방향에서 빛 반사가 많은 해변이나 설원에서는 적합하지 않다.

 

해변에서 보트를 타거나 설원에서 스키를 탈 때 적합한 선글라스는 렌즈의 위와 아래에서 중간으로 갈수록 농도가 옅어지는 선글라스이다.

 

색 도포 상태가 고르며 잔 흠집 혹은 거품이 없는 렌즈 선택

선글라스 렌즈의 색 도포 상태가 고르지 않거나 잔 흠집 혹은 거품이 많은 렌즈는 상이 왜곡되어 눈을 피로하게 할 수 있다. 따라서 하얀 종이 위에 렌즈를 대거나 햇빛에 비추어 색의 도포 상태와 흠집 여부를 확인하는 것도 중요하다. 또한 선글라스와 눈 사이에 일정 거리를 두고 든 상태에서 한쪽 눈을 감고 선글라스를 위아래, 좌우로 움직여 사물에 변형이 생기는지 확인해보아야 한다.

어린이는 폴리카보네이트 재질의 렌즈 선택

강한 햇빛에서는 어른뿐만 아니라 아이들도 눈이 부셔 눈 뜨는 것을 어려워하기 때문에 야외활동 시 선글라스를 착용하는 것이 좋다. 어린이를 대상으로 판매되는 선글라스 중에는 자외선 차단 기능 없이 단지 색만 입힌 불량 선글라스가 있어 구매 시 주의해야 한다. 또한 활동성이 높은 어린이들이 부주의로 인해 렌즈를 파손시킬 수 있으므로 폴리카보네이트 재질의 렌즈를 선택하는 것이 좋다.

 

내게 어울리는 선글라스는? 얼굴형에 맞는 선글라스 고르는 법

둥근 얼굴

둥근 얼굴형이라면, 얼굴형과 반대되는 사각 프레임의 선글라스를 추천한다. 각이 진 형태가 얼굴형과 대비되어, 얼굴을 더욱 갸름해 보이는 효과를 줄 수 있다. 양 끝이 사선으로 올라가 있는 캣츠아이 선글라스를 선택하면, 시크하고 도도한 이미지까지 연출할 수 있다. 둥근 프레임의 선글라스나 보잉 선글라스는 둥근 얼굴을 부각하기 때문에 피하는 것이 좋다.

 

각진 얼굴

각진 얼굴형을 가졌다면, 둥근 프레임의 선글라스를 추천한다. 둥근 프레임 선글라스는 각진 얼굴의 강한 인상을 부드럽게 만들어준다. 또한 프레임이 큰 오버사이즈의 선글라스가 시선을 선글라스로 집중시켜 시선이 분산되는 효과가 있다. 자칫 스퀘어 프레임의 선글라스를 쓰는 경우 인상이 더 강해지기 때문에 피하는 것이 좋다.

 

계란형의 얼굴

계란형의 얼굴은 어떤 선글라스를 착용해도 무난하게 소화할 수 있다. 특히, 이번 트렌드인 레트로한 무드의 보잉 선글라스 혹은 핑크, 옐로우, 레드 등 다채로운 색감의 틴트 선글라스나 유니크한 프레임의 선글라스를 골라 나만의 개성을 뽐내는 것도 좋다.

 

살짝 긴 얼굴

살짝 긴 얼굴을 가지고 있다면, 위쪽으로 살짝 올라간 '캣츠아이 선글라스'가 어울린다. 시선을 분산시키는 동시에, 시크하고 도도한 분위기를 연출할 수 있어 일석이조의 효과를 볼 수 있다.

 

긴 얼굴형

긴 얼굴형은 오버 사이즈와 같은 선글라스나 두꺼운 프레임의 선글라스를 선택하는 것이 좋다. 

긴 얼굴형이 선글라스를 선택할 때 주의해야 할 부분은 얼굴의 폭이 꼭 맞거나 폭이 너무 큰 선글라스는 오히려 긴 얼굴형을 부각할 수 있으니 피해야 한다.

 

 

 

렌즈 크기는 되도록 크고 눈에 밀착되는 것을 고르는 게 좋다.

눈에서 렌즈가 멀어지거나 렌즈 크기가 작으면 안구 정면으로 쏟아지는 자외선은 차단할 수 있지만, 주변에서 들어오는 자외선을 차단하기에는 부족할 수 있다.

 

안경의 모양은 안경알과 안경테가 눈과 눈 주변을 충분히 가릴 수 있는 것으로 선택하는 것이 좋다.

안경알의 색깔은 자외선 차단 정도와는 무관하므로 원하는 색상으로 선택할 수 있고, 심지어 투명한 알도 괜찮다.

 

자외선 차단용 선글라스는 날씨에 관계없이 외출할 때 항상 착용해야 한다.

자외선은 눈에 보이지 않으며 밝은 날이나 흐린 날이나 항상 지표면에 도달하기 때문이다.

선글라스 관리법

 이물질 제거

선글라스의 손상은 흔히 사용자가 렌즈를 닦는 과정에서 많이 발생합니다. 미세먼지, 모래, 땅 등 이물질이 묻어있는 상태로 렌즈를 마른 천으로 문질렀을 때 이물질이 그대로 렌즈 표면을 긁어서 UV 차단 코팅을 벗겨냅니다. 사용한 선글라스는 바로 천으로 닦는 것이 아니라 흐르는 맑은 물로 이물질을 씻겨낸 후에 천으로 닦아 주어야 합니다.

만약 흐르는 물로 이물질이 제거되지 않는다면 중성세제를 한두 방울 묻혀 렌즈 부분을 살짝 문질러 준 후에 흐르는 물로 씻습니다. 이때 중성세제가 아니라 알칼리성인 일반 세제를 사용할 경우 플라스틱 재질인 선글라스에 화학적 반응을 일으켜 손상을 일으킬 수 있습니다. 반드시 중성세제를 사용하는 것을 강조합니다.

 

높은 온도 피하기

선글라스를 온도가 높은 모래사장, 금속판 위, 뜨거운 차량 내부에 두어선 안됩니다. 선글라스는 플라스틱 재질로 되어있기 때문에 열에 매우 약합니다. 높은 열에 노출될 경우 렌즈가 팽창되면서 UV 차단 코팅 부분이 파손될 수 있고, 렌즈의 수명 또한 줄어들 수 있습니다.

 

선글라스 보관

선글라스를 보관할 때 선글라스의 렌즈에 아무것도 닿지 않는 것이 좋습니다. 선글라스 전용 천이나 수건으로 렌즈를 감싸 하드케이스에 놓고 서늘한 곳에 보관합니다.

선글라스도 수명이 있다는 거 아시나요?

사용 정도에 따라 수명이 달라지기는 하지만 2년 정도 지나면 변형이 일어나서 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있다고 하네요.

안경점에 가시면 간단하게 렌즈의 자외선 차단율을 확인할 수 있다고 합니다.

선글라스 이제 멋내기용이 아니라 우리의 눈 건강을 위해서 외출시 꼭 착용하도록 해요!!

색깔 있는 게 어색하신 분들은 투명한 알도 있다고 합니다.

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