대사증후군을 예방하고 극복하는 관리방법 !!

대사증후군이란?

대사증후군이란 뇌심혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 체지방 증가, 혈압상승, 혈당 상승,
혈중 지질 이상 등의 이상 상태들의 집합을 말합니다.
대사증후군이 있는 경우에는 심혈관 질환의 위험을 두 배 이상 높이며, 당뇨병의 발병을 10배
이상 증가시킵니다.

대사증후군 위험요인별 관리방법

 

평생 건강을 위한 행복한 실천 대사증후군 위험요인별 관리 방법

꼭 알아두고 반드시 실천하세요!!

 

국민건강보험공단 건강증진센터에서

내 몸에 꼭 맞는 건강관리를 받으실 수 있어요.

생활습관 및 건강검진 결과 자료를 통해 건강위험요인 상담.

식습관, 식사일기 분석 등 영양평가를 통해 개인 맞춤형 영양상담.

기초체력 측정을 통한 개인 맞춤형 운동처방 제공 및 건강운동 교실 운영.

 

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